āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽ-ā§¨ā§Ļā§¨ā§Ē

āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻœāĻžāĻ¨ā§āĻ¨ āĻ†āĻœāĻ•ā§‡āĻ° āĻĒā§‹āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĨ¤ āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ā§‡ āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻŦā§āĻ¯āĻžāĻĒā§€ āĻĒāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻž, āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻĒāĻĻ āĻ“ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻŦāĻžāĻ‚āĻ˛āĻžāĻĻā§‡āĻļ āĻ¸āĻ°āĻ•āĻžāĻ° āĻĄāĻƒ āĻ‡āĻ‰āĻ¨ā§āĻ¸ āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ā§‡ āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻĻāĻŋāĻšā§āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ¯ā§‡āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ•āĻ°ā§‹āĻ¨āĻž āĻŸāĻŋāĻ•āĻžāĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ­āĻŋāĻ¤āĻ°ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ‡ āĻ†āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻ¯āĻžāĻ°āĻž āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻ¯āĻŧāĨ¤ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻœāĻžāĻ¨ā§‡āĻ¨ āĻ¨āĻžāĨ¤

āĻ†āĻœāĻ•ā§‡āĻ° āĻĒā§‹āĻ¸ā§āĻŸā§‡ āĻ†āĻŽāĻ°āĻž āĻ†āĻ˛ā§‹āĻšāĻ¨āĻž āĻ•āĻ°āĻŦā§‹ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻšāĻžāĻ¤ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻĢā§‹āĻ¨āĻŸāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻĻā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ°ā§‡ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻŸāĻŋāĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨, āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻœāĻžāĻ¯āĻŧāĻ—āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡â€˜āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻžâ€™ āĻĻāĻŋāĻŦā§‡āĻ¨, āĻ•āĻžāĻ°āĻž āĻ•āĻžāĻ°āĻž āĻāĻ‡ āĻŸāĻŋāĻ•āĻžāĻŸāĻŋ āĻĻāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻŸāĻŋāĻ•āĻžāĻ° āĻ¸āĻ¨āĻĻāĻŸāĻŋ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻ†āĻ˛ā§‹āĻšāĻ¨āĻž āĻ•āĻ°āĻŦā§‹ āĻ†āĻœāĻ•ā§‡āĻ° āĻĒā§‹āĻ¸ā§āĻŸā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ§ā§ˆāĻ°ā§āĻ¯ āĻ¸āĻšāĻ•āĻžāĻ°ā§‡ āĻ†āĻœāĻ•ā§‡āĻ° āĻĒā§‹āĻ¸ā§āĻŸāĻŸāĻŋ āĻĒāĻĄāĻŧāĻžāĻ° āĻ…āĻ¨ā§āĻ°ā§‹āĻ§ āĻ°āĻ‡āĻ˛āĨ¤

āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽ

āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻŽ āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ā§‡āĨ¤ āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻ¤, āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻĻā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻšāĻžāĻ°āĻŸāĻŋ āĻ§āĻžāĻĒ āĻ…āĻ¤āĻŋāĻ•ā§āĻ°āĻŽ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨:

  1. āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ§ā§āĻ¯āĻŽā§‡ āĻ°ā§‡āĻœāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻļāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡
  2. āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻ•āĻ°ā§āĻŽāĻ¸ā§‚āĻšāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡
  3. āĻŸāĻŋāĻ•āĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄ āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡ āĻāĻŦāĻ‚
  4. āĻ¤āĻžāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ•ā§‡āĻ¨ā§āĻĻā§āĻ°ā§‡ āĻ—āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ—ā§ā§°āĻšāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡

āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻĻā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻž

āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻĻā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ• āĻ§āĻ°āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻ¯ā§‹āĻ—-āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻž āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻšāĻ˛ā§āĻ¨ āĻĻā§‡āĻ–ā§‡ āĻ¨ā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¯āĻžāĻ• āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻĻā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻ¯ā§‹āĻ—-āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ•āĻ¯āĻŧ āĻĄā§‹āĻœ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻĻāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻžāĻ°āĻž āĻ•āĻžāĻ°āĻž āĻāĻ‡ āĻŸāĻŋāĻ•āĻžāĻŸāĻŋ āĻĻāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻ¨āĻŋāĻšā§‡ āĻ¤ā§āĻ˛ā§‡ āĻ§āĻ°āĻž āĻšāĻ˛ā§‹:

  • āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻ¤ āĻŦāĻžāĻ‚āĻ˛āĻžāĻĻā§‡āĻļā§‡āĻ° āĻ¨āĻžāĻ°ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ° āĻœāĻ¨āĻŋāĻ¤ āĻŽā§ƒāĻ¤ā§āĻ¯ā§āĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡ āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻ¸āĻžāĻ° āĻĻā§āĻŦāĻŋāĻ¤ā§€āĻ¯āĻŧ āĻ¸āĻ°ā§āĻŦā§‹āĻšā§āĻš
  • āĻ¤āĻžāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻ¸āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ āĻ•āĻ°ā§‡
  • āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻ¤ 5āĻŽ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ 9āĻŽ āĻļā§āĻ°ā§‡āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ…āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻ¨āĻ°āĻ¤ āĻ¸āĻ•āĻ˛ āĻ›āĻžāĻ¤ā§āĻ°ā§€ āĻ…āĻĨāĻŦāĻž ā§§ā§Ļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ 14 āĻŦāĻ›āĻ°ā§‡āĻ° āĻ•āĻŋāĻļā§‹āĻ°ā§€ āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ āĻžāĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻšāĻŋāĻ°ā§āĻ­ā§‚āĻ¤ āĻ•āĻŋāĻļā§‹āĻ°ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ…āĻ§āĻŋāĻ•āĻ¤āĻ° āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻ¯āĻ•āĻ°
  • āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻ¸āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ°ā§‹āĻ§ā§‡ āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻāĻ• āĻĄā§‹āĻœāĻ‡ āĻ¯āĻĨā§‡āĻˇā§āĻŸ
  • āĻ¤āĻžāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻŦā§āĻ¯āĻžāĻĒā§€ āĻĒāĻ°ā§€āĻ•ā§āĻˇāĻŋāĻ¤ āĻ“ āĻ¨āĻŋāĻ°āĻžāĻĒāĻĻ āĻāĻŦāĻ‚
  • āĻ—āĻ¨āĻ¤āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŋāĻ• āĻŦāĻžāĻ‚āĻ˛āĻžāĻĻā§‡āĻļ āĻ¸āĻ°āĻ•āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ‰āĻĻā§āĻĻā§‡āĻ—ā§‡ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§āĻ°ā§āĻ¨ āĻŦāĻŋāĻ¨āĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āĻ¯ā§‡ āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡

āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ—ā§āĻ°āĻšāĻŖā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨

āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻŦāĻž āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨ āĻ—ā§āĻ°āĻšāĻŖā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻ¨āĻŋāĻšā§‡ āĻ¤ā§āĻ˛ā§‡ āĻ§āĻ°āĻž āĻšāĻ˛ā§‹:

  • āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻ¤ 5āĻŽ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ 9āĻŽ āĻļā§āĻ°ā§‡āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ…āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻ¨āĻ°āĻ¤ āĻ¸āĻ•āĻ˛ āĻ›āĻžāĻ¤ā§āĻ°ā§€ āĻ…āĻ¨ā§āĻŽā§‹āĻĻāĻŋāĻ¤ āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ āĻžāĻ¨ā§‡ āĻāĻ‡ āĻŸāĻŋāĻ•āĻžāĻŸāĻŋ āĻĻāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚
  • āĻ†āĻ° āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ āĻžāĻ¨ āĻŦāĻšāĻŋāĻ°ā§āĻ­ā§‚āĻ¤ 10-14 āĻŦāĻ›āĻ°ā§‡āĻ° āĻ•āĻŋāĻļā§‹āĻ°ā§€āĻĻā§‡āĻ° āĻ‡āĻĒāĻŋāĻ†āĻ‡ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ•ā§‡āĻ¨ā§āĻĻā§āĻ°ā§‡ āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻĻā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻšāĻŦā§‡

āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ•āĻžāĻ°āĻž āĻ•āĻžāĻ°āĻž āĻ—ā§āĻ°āĻšāĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡

āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨ āĻŦāĻž āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ•āĻžāĻ°āĻž āĻ•āĻžāĻ°āĻž āĻ—ā§āĻ°āĻšāĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻ¨āĻŋāĻŽā§āĻ¨ā§‡ āĻ†āĻ˛ā§‹āĻšāĻ¨āĻž āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ˛ā§‹:

  • 5āĻŽ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ 9āĻŽ āĻļā§āĻ°ā§‡āĻ¨āĻŋ āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āĻ¸āĻŽāĻŽāĻžāĻ¨ā§‡ āĻ…āĻ§ā§āĻ¯āĻ¯āĻŧāĻ¨āĻ°āĻ¤ āĻ›āĻžāĻ¤ā§āĻ°ā§€ āĻāĻŦāĻ‚
  • 10-14 āĻŦāĻ›āĻ°ā§‡āĻ° āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ āĻžāĻ¨ āĻŦāĻšāĻŋāĻ°ā§āĻ­ā§‚āĻ¤ āĻ•āĻŋāĻļā§‹āĻ°ā§€ āĻāĻ‡ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ—ā§āĻ°āĻšāĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡

āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻžāĻ° āĻĄā§‹āĻœ āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻž

āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻžāĻ° āĻĄā§‹āĻœ āĻ¸āĻ‚āĻ–ā§āĻ¯āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻ¨āĻŋāĻšā§‡ āĻ¤ā§āĻ˛ā§‡ āĻ§āĻ°āĻž āĻšāĻ˛ā§‹:

  • āĻ¸āĻžāĻ§āĻžāĻ°āĻŖāĻ¤ āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž 1 āĻĄā§‹āĻœ āĻ¯āĻĨā§‡āĻˇā§āĻŸ

āĻ•ā§‡ āĻŦāĻž āĻ•āĻžāĻ°āĻž āĻāĻ‡ āĻĒā§‹āĻ°ā§āĻŸāĻžāĻ˛ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡

āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ā§‡ 0-2 āĻŦāĻ›āĻ°ā§‡āĻ° āĻ›ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻļāĻŋāĻļā§, 10-14 āĻŦāĻ›āĻ°ā§‡āĻ° āĻ•āĻŋāĻļā§‹āĻ°ā§€, 5-9āĻŽ āĻļā§āĻ°ā§‡āĻŖā§€āĻ¤ā§‡ āĻ…āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻ¨āĻ°āĻ¤ āĻŽā§‡āĻ¯āĻŧā§‡ āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻ•ā§‡āĻ°āĻž āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĨ¤

āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ•āĻŋ āĻ•āĻŋ āĻĄāĻ•ā§āĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĻšāĻŦā§‡

āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻ•āĻŋāĻ›ā§ āĻĄāĻ•ā§āĻŽā§‡āĻ¨ā§āĻŸ āĻĒā§āĻ°āĻ¯āĻŧā§‹āĻœāĻ¨ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤ āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•ā§‡ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ¤ āĻ¨āĻŋāĻŽā§āĻ¨ā§‡ āĻ¤ā§āĻ˛ā§‡ āĻ§āĻ°āĻž āĻšāĻ˛ā§‹:

  • āĻ¸āĻšāĻ˛ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻ¨āĻŽā§āĻŦāĻ° āĻāĻŦāĻ‚
  • āĻĄāĻŋāĻœāĻŋāĻŸāĻžāĻ˛ āĻœāĻ¨ā§āĻŽ āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄ

āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨

āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āĻ•āĻŽā§āĻĒāĻŋāĻ‰āĻŸāĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ†āĻŦā§‡āĻĻāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āĻ•āĻŽā§āĻĒāĻŋāĻ‰āĻŸāĻžāĻ° āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧā§€ āĻ¯ā§‡āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŦā§āĻ°āĻžāĻ‰āĻœāĻžāĻ° āĻ“āĻĒā§‡āĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻžāĻ°ā§āĻšāĻŦāĻžāĻ°ā§‡ Vaxepi.gov.bd āĻ˛āĻŋāĻ–ā§‡ āĻ¸āĻžāĻ°ā§āĻš āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻžāĻ° āĻŽā§‡āĻ‡āĻ¨ āĻ“āĻ¯āĻŧā§‡āĻŦāĻ¸āĻžāĻ‡āĻŸā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻŦā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻŽāĻ¨ā§‡ āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒā§‡āĻ‡āĻœ āĻ“āĻĒā§‡āĻ¨ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤

āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨

āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽā§‡āĻ‡ āĻšāĻžāĻ°āĻŸāĻŋ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨:

  • āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨
  • āĻ˛āĻ—āĻ‡āĻ¨
  • āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄ āĻ—ā§āĻ°āĻšāĻŖ āĻāĻŦāĻ‚
  • āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ¸āĻ¨āĻĻ āĻ—ā§āĻ°āĻšāĻŖ

āĻāĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨ āĻ…āĻ°ā§āĻĨāĻžā§Ž, ‘āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨â€™ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻŦāĻžāĻšāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻŽāĻ¨ā§‡ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĢāĻ°āĻŽ āĻ“āĻĒā§‡āĻ¨ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤ āĻāĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻĢāĻ°āĻŽāĻŸāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻĒā§‚āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨: āĻœāĻ¨ā§āĻŽ āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ–, āĻœāĻ¨ā§āĻŽ āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨ āĻ¸āĻ¨āĻĻ āĻ¨āĻŽā§āĻŦāĻ° āĻāĻŦāĻ‚ āĻ˛āĻŋāĻ™ā§āĻ—āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĄāĻŋāĻœāĻŋāĻŸāĻžāĻ˛ āĻœāĻ¨ā§āĻŽ āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧā§€ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨āĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻĒā§‚āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ°āĻĒāĻ°ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻšā§‡ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ‘āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻšāĻžāĻŸāĻŋ’ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻŦāĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ ‘āĻ¯āĻžāĻšāĻžāĻ‡ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨â€™ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨ā§‡ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ• āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤

āĻ†āĻ°ā§‹āĻ“ āĻĒāĻĄāĻŧā§āĻ¨: āĻŽā§‡āĻ¯āĻŧā§‡āĻĻā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ…āĻ¨āĻ˛āĻžāĻ‡āĻ¨ āĻ‡āĻ¨āĻ•āĻžāĻŽ App āĻ“ āĻ“āĻ¯āĻŧā§‡āĻŦāĻ¸āĻžāĻ‡āĻŸāĨ¤

āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻĒāĻ°āĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§€ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻžāĻŽ, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻŦāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāĻžāĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻ¨āĻžāĻŽ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻ¸āĻŦā§‡āĨ¤ āĻāĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻ¯ā§‡ āĻ•āĻžāĻœāĻŸāĻŋ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡ āĻ¸ā§‡āĻŸāĻŋ āĻšāĻ˛ā§‹: āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻ¨āĻŽā§āĻŦāĻ° āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻšāĻ˛ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻ¨āĻŽā§āĻŦāĻ° āĻŦāĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻĻāĻŋāĻ¨āĨ¤ āĻāĻ–āĻ¨ āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻ¨āĻŽā§āĻŦāĻ° āĻŦāĻ¸āĻžāĻ¨ā§‹āĻ° āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ—ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻāĻ•āĻŸā§ āĻ¸ā§āĻ•ā§āĻ°ā§‹āĻ˛ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻšā§‡ āĻ¨āĻžāĻŽā§āĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ¸ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ ‘āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ āĻŋāĻ•āĻžāĻ¨āĻžâ€™ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻāĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ āĻŋāĻ•āĻžāĻ¨āĻž āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨:

  • āĻŦāĻŋāĻ­āĻžāĻ—
  • āĻœā§‡āĻ˛āĻž/ āĻ¸āĻŋāĻŸāĻŋ āĻ•āĻ°ā§āĻĒā§‹āĻ°ā§‡āĻļāĻ¨
  • āĻĨāĻžāĻ¨āĻž/ āĻ‰āĻĒāĻœā§‡āĻ˛āĻž
  • āĻĒā§ŒāĻ°āĻ¸āĻ­āĻž
  • āĻ‡āĻ‰āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨/ āĻ¸āĻŋ āĻ¸āĻŋ āĻœā§‹āĻ¨
  • āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ°ā§āĻĄ
  • āĻ—ā§ā§°āĻžāĻŽ/āĻŽāĻšāĻ˛ā§āĻ˛āĻž/ āĻĒāĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻāĻŦāĻ‚
  • āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋ/ āĻšā§‹āĻ˛ā§āĻĄāĻŋāĻ‚ āĻ¨āĻŽā§āĻŦāĻ°

āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ‰āĻĒāĻ°ā§‡ āĻ‰āĻ˛ā§āĻ˛ā§‡āĻ–āĻŋāĻ¤ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° ‘āĻŦāĻ°ā§āĻ¤āĻŽāĻžāĻ¨ āĻ āĻŋāĻ•āĻžāĻ¨āĻžâ€™ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧā§€ āĻĒā§‚āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ°āĻĒāĻ°ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻšā§‡ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ‘āĻ¸āĻžāĻŦāĻŽāĻŋāĻŸâ€™ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨ā§‡ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ• āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻĒāĻ°āĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§€ āĻ§āĻžāĻĒā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻŦā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽā§‹āĻŦāĻžāĻ‡āĻ˛ āĻ¨āĻŽā§āĻŦāĻ°ā§‡ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ­ā§‡āĻ°āĻŋāĻĢāĻŋāĻ•ā§‡āĻļāĻ¨ āĻ•ā§‹āĻĄ āĻ¯āĻžāĻŦā§‡āĨ¤

āĻāĻ–āĻ¨ āĻ•ā§‹āĻĄāĻŸāĻŋ āĻāĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻŦāĻ¸āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ†āĻŦāĻžāĻ°ā§‹āĻ“ ‘āĻ¸āĻžāĻŦāĻŽāĻŋāĻŸâ€™ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨ā§‡ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ• āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ ‘āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ•ā§āĻ¸ āĻ‡āĻĒāĻŋāĻ†āĻ‡ āĻĒā§‹āĻ°ā§āĻŸāĻžāĻ˛ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨ āĻ¸āĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ’ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡ āĻ˛ā§‡āĻ–āĻžāĻŸāĻŋ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻ¸āĻŦā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻŽāĻ¨ā§‡ āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻ‡āĻ¨ā§āĻŸāĻžāĻ°āĻĢā§‡āĻ¸ āĻ“āĻĒā§‡āĻ¨ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤

āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨

āĻāĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¨āĻžāĻŽ, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒāĻŋāĻ¤āĻž āĻŽāĻžāĻ¤āĻžāĻ° āĻ¨āĻžāĻŽ, āĻœāĻ¨ā§āĻŽ āĻ¸āĻ¨āĻĻ āĻ‡āĻ¤ā§āĻ¯āĻžāĻĻāĻŋ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻ¸āĻŦā§‡āĨ¤ āĻāĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ ‘āĻŸāĻŋāĻ•āĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽā§‡ āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨â€™ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ ‘āĻŸāĻŋāĻ•āĻžāĻĻāĻžāĻ¨ āĻĒā§āĻ°ā§‹āĻ—ā§āĻ°āĻžāĻŽā§‡ āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨â€™āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ ‘āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨â€™ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨ā§‡ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ• āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻĒāĻ°āĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§€ āĻ§āĻžāĻĒā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻŦā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻĻā§āĻŸāĻŋ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨:

  • 5āĻŽ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ 10āĻŽ āĻŦāĻž āĻ¸āĻŽāĻŽāĻžāĻ¨ āĻļā§āĻ°ā§‡āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ…āĻ§ā§āĻ¯āĻ¯āĻŧāĻ¨āĻ°āĻ¤ āĻ›āĻžāĻ¤ā§āĻ°ā§€ āĻāĻŦāĻ‚
  • 10-14 āĻŦāĻ›āĻ° āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§€ āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ āĻžāĻ¨ āĻŦāĻšāĻŋāĻ°ā§āĻ­ā§‚āĻ¤ āĻ•āĻŋāĻļā§‹āĻ°ā§€

āĻāĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ˛ā§‡āĻ–āĻžāĻĒāĻĄāĻŧāĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĻ¨ āĻ…āĻ°ā§āĻĨāĻžā§Ž āĻ…āĻ§ā§āĻ¯āĻ¯āĻŧāĻ¨āĻ°āĻ¤ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ ‘5āĻŽ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ 10āĻŽ āĻŦāĻž āĻ¸āĻŽāĻŽāĻžāĻ¨ āĻļā§āĻ°ā§‡āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ…āĻ§ā§āĻ¯āĻ¯āĻŧāĻ¨āĻ°āĻ¤ āĻ›āĻžāĻ¤ā§āĻ°ā§€â€™ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŋāĻ˛ā§‡āĻ•ā§āĻŸ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ†āĻ° āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ…āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻ¨āĻ°āĻ¤ āĻ¨āĻž āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ ‘10-14 āĻŦāĻ›āĻ° āĻŦāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§€ āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ āĻžāĻ¨ āĻŦāĻšāĻŋāĻ°ā§āĻ­ā§‚āĻ¤ āĻ•āĻŋāĻļā§‹āĻ°ā§€â€™ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨ā§‡ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ• āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤

āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ‰āĻ˛ā§āĻ˛ā§‡āĻ–āĻŋāĻ¤ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨āĻŸāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ˛ā§‡āĻ–āĻž āĻĒāĻĄāĻŧāĻžāĻ° āĻ‰āĻĒāĻ° āĻ¨āĻŋāĻ°ā§āĻ­āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨ āĻ¸āĻŋāĻ˛ā§‡āĻ•ā§āĻŸ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ‰āĻĻāĻžāĻšāĻ°āĻŖ āĻ¸ā§āĻŦāĻ°ā§‚āĻĒ, āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ•ā§‹āĻ¨ā§‹ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ…āĻ§ā§āĻ¯āĻ¯āĻŧāĻ¨āĻ°āĻ¤ āĻ°āĻ¯āĻŧā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ ‘5āĻŽ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ 10āĻŽ āĻŦāĻž āĻ¸āĻŽāĻŽāĻžāĻ¨ āĻļā§āĻ°ā§‡āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ…āĻ§ā§āĻ¯āĻ¯āĻŧāĻ¨āĻ°āĻ¤ āĻ›āĻžāĻ¤ā§āĻ°ā§€â€™ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨āĻŸāĻŋ āĻ¸āĻŋāĻ˛ā§‡āĻ•ā§āĻŸ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻāĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻĒāĻ°āĻŦāĻ°ā§āĻ¤ā§€ āĻ§āĻžāĻĒā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻŦā§‡ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ…āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¨āĻ°āĻ¤ āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ āĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤ āĻ¯ā§‡āĻŽāĻ¨:

  • āĻŦāĻŋāĻ­āĻžāĻ—
  • āĻœā§‡āĻ˛āĻž/ āĻ¸āĻŋāĻŸāĻŋ āĻ•āĻ°ā§āĻĒā§‹āĻ°ā§‡āĻļāĻ¨
  • āĻĨāĻžāĻ¨āĻž/ āĻ‰āĻĒāĻœā§‡āĻ˛āĻž
  • āĻĒā§ŒāĻ°āĻ¸āĻ­āĻž
  • āĻ‡āĻ‰āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻžāĻ¨/ āĻ¸āĻŋ āĻ¸āĻŋ āĻœā§‹āĻ¨
  • āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ āĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¨āĻžāĻŽ āĻāĻŦāĻ‚
  • āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻļā§āĻ°ā§‡āĻŖā§€āĻ¤ā§‡ āĻ…āĻ§ā§āĻ¯āĻžāĻ¯āĻŧāĻ¨āĻ°āĻ¤

āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻļāĻŋāĻ•ā§āĻˇāĻž āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻˇā§āĻ āĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻĒā§āĻ°āĻĻāĻžāĻ¨ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨ āĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻĒā§‚āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻāĻ–āĻ¨ āĻ¸āĻ•āĻ˛ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨āĻ—ā§āĻ˛ā§‹ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻĒā§‚āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ—ā§‡āĻ˛ā§‡ ‘āĻ¸āĻžāĻŦāĻŽāĻŋāĻŸâ€™ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨ā§‡ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ• āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻŽāĻ¨ā§‡ āĻāĻŽāĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻĒā§‡āĻ‡āĻœ āĻ“āĻĒā§‡āĻ¨ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤

āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨

āĻāĻ–āĻ¨ āĻ¨āĻŋāĻšā§‡ āĻ˛āĻ•ā§āĻˇā§āĻ¯ āĻ•āĻ°āĻ˛ā§‡ ‘āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻ­ā§āĻ¯āĻžāĻ•āĻ¸āĻŋāĻ¨ā§‡āĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻžāĻĻāĻžāĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧāĻ¸ā§‚āĻšā§€â€™ āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§‡āĻ–āĻžāĻ¨ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻžāĻ° āĻ•ā§‡āĻ¨ā§āĻĻā§āĻ° āĻĻā§‡āĻ–āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻāĻ–āĻ¨ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ ‘āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄ āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄâ€™ āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨ā§‡ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ• āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄāĻŸāĻŋ āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄ āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ¯āĻžāĻŦā§‡āĨ¤ āĻāĻ–āĻ¨ āĻŸāĻŋāĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄāĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ•ā§‡ āĻ•āĻŽā§āĻĒāĻŋāĻ‰āĻŸāĻžāĻ° āĻĻā§‹āĻ•āĻžāĻ¨ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻ¨ā§āĻŸ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻšāĻŦā§‡āĨ¤

āĻ¤āĻžāĻšāĻ˛ā§‡ āĻŸāĻŋāĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄāĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻ¨ā§āĻŸ āĻ•āĻ°āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ—ā§‡āĻ˛ā§‡ āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄāĻŸāĻŋ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ›ā§‡ āĻ°ā§‡āĻ–ā§‡ āĻĻāĻŋāĻ¨āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāĻ“ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻĻā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻĒāĻ°ā§‡ ‘āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻžāĻ° āĻ“āĻ¯āĻŧā§‡āĻŦāĻ¸āĻžāĻ‡āĻŸâ€™ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻŽā§āĻ¨ā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻ• āĻ•āĻ°āĻž āĻ…āĻĒāĻļāĻ¨ā§‡ āĻ•ā§āĻ˛āĻŋāĻ• āĻ•āĻ°ā§‡ ‘āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻžāĻ° āĻ¸āĻ¨āĻĻ āĻĄāĻžāĻ‰āĻ¨āĻ˛ā§‹āĻĄâ€™ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤

āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨

 

āĻ‰āĻĒāĻ°ā§‡ āĻ‰āĻ˛ā§āĻ˛ā§‡āĻ–āĻŋāĻ¤ āĻ¤āĻĨā§āĻ¯ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¸āĻ°āĻŖ āĻ•āĻ°ā§‡ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ–ā§āĻŦ āĻ¸āĻšāĻœā§‡āĻ‡ āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ†āĻļāĻž āĻ•āĻ°āĻŋ, āĻ†āĻœāĻ•ā§‡āĻ° āĻĒā§‹āĻ¸ā§āĻŸāĻŸāĻŋ āĻĒāĻĄāĻŧā§‡ āĻŦā§āĻāĻ¤ā§‡ āĻĒā§‡āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻšāĻžāĻ¤ā§‡ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻŸāĻĢā§‹āĻ¨āĻŸāĻŋ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻœāĻ°āĻžāĻ¯āĻŧā§ āĻ•ā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŸāĻŋāĻ•āĻž āĻ¨āĻŋāĻŦāĻ¨ā§āĻ§āĻ¨ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤

āĻ†āĻļāĻž āĻ•āĻ°āĻŋ, āĻŦā§āĻāĻžāĻ¤ā§‡ āĻĒā§‡āĻ°ā§‡āĻ›āĻŋ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻŸāĻŋāĻ•āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°ā§āĻĄ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨, āĻ•ā§‹āĻ¨ āĻœāĻžāĻ¯āĻŧāĻ—āĻž āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ ‘āĻāĻ‡āĻšāĻĒāĻŋāĻ­āĻŋ āĻŸāĻŋāĻ•āĻžâ€™ āĻĻāĻŋāĻŦā§‡āĻ¨, āĻ•āĻžāĻ°āĻž āĻ•āĻžāĻ°āĻž āĻāĻ‡ āĻŸāĻŋāĻ•āĻžāĻŸāĻŋ āĻĻāĻŋāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻŋāĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻŸāĻŋāĻ•āĻžāĻ° āĻ¸āĻ¨āĻĻāĻŸāĻŋ āĻ¸āĻ‚āĻ—ā§āĻ°āĻš āĻ•āĻ°āĻŦā§‡āĻ¨āĨ¤ āĻāĻ°āĻ•āĻŽ āĻ†āĻ°ā§‹āĻ“ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻĒā§‹āĻ¸ā§āĻŸ āĻĒā§‡āĻ¤ā§‡ āĻšā§‹āĻ– āĻ°āĻžāĻ–ā§āĻ¨ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻŦāĻ™ā§āĻ—āĻ­āĻžāĻˇāĻž āĻ“āĻ¯āĻŧā§‡āĻŦāĻ¸āĻžāĻ‡āĻŸā§‡ āĻ§āĻ¨ā§āĻ¯āĻŦāĻžāĻĻāĨ¤

Discover more from āĻŦāĻ™ā§āĻ—āĻ­āĻžāĻˇāĻž

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading